# Atıştırmalıklar Kalori ve Besin Değerleri

Atıştırmalıklar kategorisinde 10 gıdanın 100 gram başına kalori, protein, yağ ve karbonhidrat değerleri aşağıdadır. En düşük kalorili kek (340 kcal), en yüksek kalorili patates cipsi (536 kcal).

## Atıştırmalıklar Kalori Tablosu (100 gram)

| Gıda | Kalori | Protein | Yağ | Karbonhidrat |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| [Patates Cipsi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patates-cipsi) | 536 kcal | 7 g | 35 g | 50 g |
| [Çikolatalı Gofret](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cikolatali-gofret) | 515 kcal | 6 g | 28 g | 60 g |
| [Mısır Cipsi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/misir-cipsi) | 497 kcal | 6 g | 26 g | 60 g |
| [Bisküvi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/biskuvi) | 480 kcal | 6,5 g | 20 g | 68 g |
| [Kurabiye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kurabiye) | 470 kcal | 6 g | 22 g | 62 g |
| [Kraker](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kraker) | 428 kcal | 9 g | 10 g | 74 g |
| [Patlamış Mısır](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patlamis-misir) | 387 kcal | 12 g | 4,5 g | 78 g |
| [Çubuk Kraker](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cubuk-kraker) | 380 kcal | 10 g | 3 g | 79 g |
| [Cezerye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cezerye) | 360 kcal | 3 g | 8 g | 70 g |
| [Kek](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kek) | 340 kcal | 5 g | 15 g | 47 g |

## İlgili

- [Beslenme ve Kalori Rehberi](https://com.com.tr/beslenme)
- [Kalori Cetveli (tüm gıdalar)](https://com.com.tr/beslenme/kalori-cetveli)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)

---
com.com.tr (https://com.com.tr/beslenme/atistirmalik) · AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt