# Ananas Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram ananas 50 kaloridir.** İçinde 0,5 gram protein, 0,1 gram yağ ve 13,1 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,4 gramdır. 1 dilim (165 gram) ananas yaklaşık **83 kalori** içerir. Ananas, meyveler kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %95'i karbonhidrattan, %4'i proteinden, %2'i yağdan gelir. ## Ananas Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 50 kcal | | 1 dilim (165 g) | 83 kcal | | 1 gram | 0,5 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 50 kcal | | Protein | 0,5 g | | Yağ | 0,1 g | | Karbonhidrat | 13,1 g | | Lif | 1,4 g | | Şeker | 9,9 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Ananas kaç kalori? 100 gram ananas 50 kaloridir. 1 dilim (165 gram) ise yaklaşık 83 kalori içerir. ### Ananas besin değerleri nelerdir? 100 gram ananas 0,5 gram protein, 0,1 gram yağ ve 13,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,4 gramdır. ### Ananas kilo aldırır mı? Ananas, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 50 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Vişne](https://com.com.tr/beslenme/kalori/visne) · 50 kcal - [Kayısı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kayisi) · 48 kcal - [Elma](https://com.com.tr/beslenme/kalori/elma) · 52 kcal - [Ahududu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/ahududu) · 52 kcal - [Portakal](https://com.com.tr/beslenme/kalori/portakal) · 47 kcal - [Mandalina](https://com.com.tr/beslenme/kalori/mandalina) · 53 kcal ## İlgili Araçlar - [Meyveler Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/meyve) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/ananas AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt