# Bazlama Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram bazlama 236 kaloridir.** İçinde 7,2 gram protein, 1 gram yağ ve 48,5 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 2 gramdır. 1 adet (100 gram) bazlama yaklaşık **236 kalori** içerir. Bazlama, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %84'i karbonhidrattan, %12'i proteinden, %4'i yağdan gelir. ## Bazlama Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 236 kcal | | 1 adet (100 g) | 236 kcal | | 1 gram | 2,4 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 236 kcal | | Protein | 7,2 g | | Yağ | 1 g | | Karbonhidrat | 48,5 g | | Lif | 2 g | | Şeker | 1,5 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Bazlama kaç kalori? 100 gram bazlama 236 kaloridir. 1 adet (100 gram) ise yaklaşık 236 kalori içerir. ### Bazlama besin değerleri nelerdir? 100 gram bazlama 7,2 gram protein, 1 gram yağ ve 48,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır. ### Bazlama kilo aldırır mı? Bazlama, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 236 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Gözleme](https://com.com.tr/beslenme/kalori/gozleme) · 240 kcal - [İskender](https://com.com.tr/beslenme/kalori/iskender) · 230 kcal - [Izgara Köfte](https://com.com.tr/beslenme/kalori/izgara-kofte) · 245 kcal - [Su Böreği](https://com.com.tr/beslenme/kalori/su-boregi) · 250 kcal - [Hamburger](https://com.com.tr/beslenme/kalori/hamburger) · 250 kcal - [Lahmacun](https://com.com.tr/beslenme/kalori/lahmacun) · 220 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/bazlama AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt