# Bira Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram bira 43 kaloridir.** İçinde 0,5 gram protein, 0 gram yağ ve 3,6 gram karbonhidrat bulunur. 1 şişe (330 gram) bira yaklaşık **142 kalori** içerir.

Bira, içecekler kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %88'i karbonhidrattan, %12'i proteinden, %0'i yağdan gelir.

## Bira Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 43 kcal |
| 1 şişe (330 g) | 142 kcal |
| 1 gram | 0,4 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 43 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 3,6 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Bira kaç kalori?

100 gram bira 43 kaloridir. 1 şişe (330 gram) ise yaklaşık 142 kalori içerir.

### Bira besin değerleri nelerdir?

100 gram bira 0,5 gram protein, 0 gram yağ ve 3,6 gram karbonhidrat içerir.

### Bira kilo aldırır mı?

Bira, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 43 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Kola](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kola) · 42 kcal
- [Portakal Suyu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/portakal-suyu) · 45 kcal
- [Limonata](https://com.com.tr/beslenme/kalori/limonata) · 40 kcal
- [Vişne Suyu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/vishne-suyu) · 49 kcal
- [Şalgam Suyu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/salgam) · 10 kcal
- [Türk Kahvesi (Sade)](https://com.com.tr/beslenme/kalori/turk-kahvesi) · 2 kcal

## İlgili Araçlar

- [İçecekler Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/icecek)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/bira
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt