# Bisküvi Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram bisküvi 480 kaloridir.** İçinde 6,5 gram protein, 20 gram yağ ve 68 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 2 gramdır. 3 adet (25 gram) bisküvi yaklaşık **120 kalori** içerir.

Bisküvi, atıştırmalıklar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %57'i karbonhidrattan, %5'i proteinden, %38'i yağdan gelir.

## Bisküvi Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 480 kcal |
| 3 adet (25 g) | 120 kcal |
| 1 gram | 4,8 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 480 kcal |
| Protein | 6,5 g |
| Yağ | 20 g |
| Karbonhidrat | 68 g |
| Lif | 2 g |
| Şeker | 22 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Bisküvi kaç kalori?

100 gram bisküvi 480 kaloridir. 3 adet (25 gram) ise yaklaşık 120 kalori içerir.

### Bisküvi besin değerleri nelerdir?

100 gram bisküvi 6,5 gram protein, 20 gram yağ ve 68 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır.

### Bisküvi kilo aldırır mı?

Bisküvi, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 480 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Kurabiye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kurabiye) · 470 kcal
- [Mısır Cipsi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/misir-cipsi) · 497 kcal
- [Çikolatalı Gofret](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cikolatali-gofret) · 515 kcal
- [Kraker](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kraker) · 428 kcal
- [Patates Cipsi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patates-cipsi) · 536 kcal
- [Patlamış Mısır](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patlamis-misir) · 387 kcal

## İlgili Araçlar

- [Atıştırmalıklar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/atistirmalik)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/biskuvi
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt