# Havuç Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram havuç 41 kaloridir.** İçinde 0,9 gram protein, 0,2 gram yağ ve 9,6 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 2,8 gramdır. 1 adet (60 gram) havuç yaklaşık **25 kalori** içerir. Havuç, sebzeler kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %88'i karbonhidrattan, %8'i proteinden, %4'i yağdan gelir. ## Havuç Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 41 kcal | | 1 adet (60 g) | 25 kcal | | 1 gram | 0,4 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 41 kcal | | Protein | 0,9 g | | Yağ | 0,2 g | | Karbonhidrat | 9,6 g | | Lif | 2,8 g | | Şeker | 4,7 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Havuç kaç kalori? 100 gram havuç 41 kaloridir. 1 adet (60 gram) ise yaklaşık 25 kalori içerir. ### Havuç besin değerleri nelerdir? 100 gram havuç 0,9 gram protein, 0,2 gram yağ ve 9,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,8 gramdır. ### Havuç kilo aldırır mı? Havuç, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 41 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Soğan](https://com.com.tr/beslenme/kalori/sogan) · 40 kcal - [Kereviz](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kereviz) · 42 kcal - [Pancar](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pancar) · 43 kcal - [Maydanoz](https://com.com.tr/beslenme/kalori/maydanoz) · 36 kcal - [Enginar](https://com.com.tr/beslenme/kalori/enginar) · 47 kcal - [Brokoli](https://com.com.tr/beslenme/kalori/brokoli) · 34 kcal ## İlgili Araçlar - [Sebzeler Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/sebze) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/havuc AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt