🥒
🍽️ Türk Yemekleri
Karışık Turşu Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (80 g) için
23kcal
Karb 5 gProtein 0,8 gYağ 0,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
23kcal
Karbonhidrat5 g%81
Protein0,8 g%13
Yağ0,2 g%6
Lif1,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 29 kcal | |
| Karbonhidrat | 6,2 g | |
| · Şeker | 2,7 g | |
| Lif | 1,7 g | |
| Protein | 1 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Karışık Turşu
100 gram karışık turşu 29 kaloridir ve 1 g protein, 0,2 g yağ, 6,2 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,7 g lif bulunur. 1 porsiyon (80 g) yaklaşık 23 kaloridir.
Karışık Turşu, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Karışık Turşu ile Cacık Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Karışık Turşu kaç kalori?
100 gram karışık turşu 29 kaloridir. 1 porsiyon (80 gram) ise yaklaşık 23 kalori içerir.
Karışık Turşu besin değerleri nelerdir?
100 gram karışık turşu 1 gram protein, 0,2 gram yağ ve 6,2 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,7 gramdır.
Karışık Turşu kilo aldırır mı?
Karışık Turşu, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 29 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.