# Kazandibi Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram kazandibi 145 kaloridir.** İçinde 4 gram protein, 3,5 gram yağ ve 24 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 0,1 gramdır. 1 porsiyon (120 gram) kazandibi yaklaşık **174 kalori** içerir. Kazandibi, tatlılar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %67'i karbonhidrattan, %11'i proteinden, %22'i yağdan gelir. ## Kazandibi Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 145 kcal | | 1 porsiyon (120 g) | 174 kcal | | 1 gram | 1,5 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 145 kcal | | Protein | 4 g | | Yağ | 3,5 g | | Karbonhidrat | 24 g | | Lif | 0,1 g | | Şeker | 16 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Kazandibi kaç kalori? 100 gram kazandibi 145 kaloridir. 1 porsiyon (120 gram) ise yaklaşık 174 kalori içerir. ### Kazandibi besin değerleri nelerdir? 100 gram kazandibi 4 gram protein, 3,5 gram yağ ve 24 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,1 gramdır. ### Kazandibi kilo aldırır mı? Kazandibi, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 145 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Sütlaç](https://com.com.tr/beslenme/kalori/sutlac) · 130 kcal - [Aşure](https://com.com.tr/beslenme/kalori/asure) · 160 kcal - [Muhallebi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/muhallebi) · 118 kcal - [Dondurma (Vanilyalı)](https://com.com.tr/beslenme/kalori/dondurma) · 207 kcal - [Reçel](https://com.com.tr/beslenme/kalori/recel) · 278 kcal - [Pekmez](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pekmez) · 293 kcal ## İlgili Araçlar - [Tatlılar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/tatli) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/kazandibi AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt