# Kek Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram kek 340 kaloridir.** İçinde 5 gram protein, 15 gram yağ ve 47 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1 gramdır. 1 dilim (60 gram) kek yaklaşık **204 kalori** içerir. Kek, atıştırmalıklar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %55'i karbonhidrattan, %6'i proteinden, %39'i yağdan gelir. ## Kek Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 340 kcal | | 1 dilim (60 g) | 204 kcal | | 1 gram | 3,4 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 340 kcal | | Protein | 5 g | | Yağ | 15 g | | Karbonhidrat | 47 g | | Lif | 1 g | | Şeker | 28 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Kek kaç kalori? 100 gram kek 340 kaloridir. 1 dilim (60 gram) ise yaklaşık 204 kalori içerir. ### Kek besin değerleri nelerdir? 100 gram kek 5 gram protein, 15 gram yağ ve 47 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1 gramdır. ### Kek kilo aldırır mı? Kek, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 340 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Cezerye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cezerye) · 360 kcal - [Çubuk Kraker](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cubuk-kraker) · 380 kcal - [Patlamış Mısır](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patlamis-misir) · 387 kcal - [Kraker](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kraker) · 428 kcal - [Kurabiye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kurabiye) · 470 kcal - [Bisküvi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/biskuvi) · 480 kcal ## İlgili Araçlar - [Atıştırmalıklar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/atistirmalik) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/kek AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt