# Kereviz Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram kereviz 42 kaloridir.** İçinde 1,5 gram protein, 0,3 gram yağ ve 9,2 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,8 gramdır. 1 adet (150 gram) kereviz yaklaşık **63 kalori** içerir. Kereviz, sebzeler kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %81'i karbonhidrattan, %13'i proteinden, %6'i yağdan gelir. ## Kereviz Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 42 kcal | | 1 adet (150 g) | 63 kcal | | 1 gram | 0,4 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 42 kcal | | Protein | 1,5 g | | Yağ | 0,3 g | | Karbonhidrat | 9,2 g | | Lif | 1,8 g | | Şeker | 1,8 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Kereviz kaç kalori? 100 gram kereviz 42 kaloridir. 1 adet (150 gram) ise yaklaşık 63 kalori içerir. ### Kereviz besin değerleri nelerdir? 100 gram kereviz 1,5 gram protein, 0,3 gram yağ ve 9,2 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,8 gramdır. ### Kereviz kilo aldırır mı? Kereviz, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 42 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Havuç](https://com.com.tr/beslenme/kalori/havuc) · 41 kcal - [Pancar](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pancar) · 43 kcal - [Soğan](https://com.com.tr/beslenme/kalori/sogan) · 40 kcal - [Enginar](https://com.com.tr/beslenme/kalori/enginar) · 47 kcal - [Maydanoz](https://com.com.tr/beslenme/kalori/maydanoz) · 36 kcal - [Brokoli](https://com.com.tr/beslenme/kalori/brokoli) · 34 kcal ## İlgili Araçlar - [Sebzeler Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/sebze) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/kereviz AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt