# Kokoreç Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram kokoreç 138 kaloridir.** İçinde 12,5 gram protein, 4,1 gram yağ ve 12,5 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,4 gramdır. 1 porsiyon (150 gram) kokoreç yaklaşık **207 kalori** içerir. Kokoreç, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %37'i karbonhidrattan, %37'i proteinden, %27'i yağdan gelir. ## Kokoreç Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 138 kcal | | 1 porsiyon (150 g) | 207 kcal | | 1 gram | 1,4 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 138 kcal | | Protein | 12,5 g | | Yağ | 4,1 g | | Karbonhidrat | 12,5 g | | Lif | 1,4 g | | Şeker | 1,9 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Kokoreç kaç kalori? 100 gram kokoreç 138 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 207 kalori içerir. ### Kokoreç besin değerleri nelerdir? 100 gram kokoreç 12,5 gram protein, 4,1 gram yağ ve 12,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,4 gramdır. ### Kokoreç kilo aldırır mı? Kokoreç, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 138 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Kuru Fasulye Yemeği](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kuru-fasulye-yemegi) · 140 kcal - [Nohut Yemeği](https://com.com.tr/beslenme/kalori/nohut-yemek) · 140 kcal - [Tavuk Sote](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tavuk-sote) · 130 kcal - [Karnıyarık](https://com.com.tr/beslenme/kalori/karniyarik) · 120 kcal - [Menemen](https://com.com.tr/beslenme/kalori/menemen) · 115 kcal - [Çiğ Köfte](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cig-kofte) · 165 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/kokorec AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt