🍽️ Türk Yemekleri
Köz Biber Salatası Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (80 g) için
110kcal
Karb 4,7 gProtein 0,9 gYağ 10,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
110kcal
Karbonhidrat4,7 g%17
Protein0,9 g%3
Yağ10,2 g%80
Lif1,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 137 kcal | |
| Karbonhidrat | 5,9 g | |
| · Şeker | 2,6 g | |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 1,1 g | |
| Yağ | 12,7 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Köz Biber Salatası
100 gram köz biber salatası 137 kaloridir ve 1,1 g protein, 12,7 g yağ, 5,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2 g lif bulunur. 1 porsiyon (80 g) yaklaşık 110 kaloridir.
Köz Biber Salatası, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Köz Biber Salatası ile Kuru Fasulye Yemeği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Köz Biber Salatası kaç kalori?
100 gram köz biber salatası 137 kaloridir. 1 porsiyon (80 gram) ise yaklaşık 110 kalori içerir.
Köz Biber Salatası besin değerleri nelerdir?
100 gram köz biber salatası 1,1 gram protein, 12,7 gram yağ ve 5,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır.
Köz Biber Salatası kilo aldırır mı?
Köz Biber Salatası, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 137 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.