# Künefe Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram künefe 350 kaloridir.** İçinde 8 gram protein, 18 gram yağ ve 40 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1 gramdır. 1 porsiyon (100 gram) künefe yaklaşık **350 kalori** içerir. Künefe, tatlılar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %45'i karbonhidrattan, %9'i proteinden, %46'i yağdan gelir. ## Künefe Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 350 kcal | | 1 porsiyon (100 g) | 350 kcal | | 1 gram | 3,5 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 350 kcal | | Protein | 8 g | | Yağ | 18 g | | Karbonhidrat | 40 g | | Lif | 1 g | | Şeker | 25 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Künefe kaç kalori? 100 gram künefe 350 kaloridir. 1 porsiyon (100 gram) ise yaklaşık 350 kalori içerir. ### Künefe besin değerleri nelerdir? 100 gram künefe 8 gram protein, 18 gram yağ ve 40 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1 gramdır. ### Künefe kilo aldırır mı? Künefe, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 350 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Revani](https://com.com.tr/beslenme/kalori/revani) · 340 kcal - [Lokum](https://com.com.tr/beslenme/kalori/lokum) · 329 kcal - [Tulumba Tatlısı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tulumba) · 380 kcal - [Kadayıf](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kadayif) · 390 kcal - [Bal](https://com.com.tr/beslenme/kalori/bal) · 304 kcal - [Pekmez](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pekmez) · 293 kcal ## İlgili Araçlar - [Tatlılar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/tatli) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/kunefe AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt