# Levrek Buğulama Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram levrek buğulama 110 kaloridir.** İçinde 11,4 gram protein, 5,7 gram yağ ve 3,1 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 0,7 gramdır. 1 porsiyon (250 gram) levrek buğulama yaklaşık **275 kalori** içerir. Levrek Buğulama, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %11'i karbonhidrattan, %42'i proteinden, %47'i yağdan gelir. ## Levrek Buğulama Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 110 kcal | | 1 porsiyon (250 g) | 275 kcal | | 1 gram | 1,1 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 110 kcal | | Protein | 11,4 g | | Yağ | 5,7 g | | Karbonhidrat | 3,1 g | | Lif | 0,7 g | | Şeker | 1,3 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Levrek Buğulama kaç kalori? 100 gram levrek buğulama 110 kaloridir. 1 porsiyon (250 gram) ise yaklaşık 275 kalori içerir. ### Levrek Buğulama besin değerleri nelerdir? 100 gram levrek buğulama 11,4 gram protein, 5,7 gram yağ ve 3,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır. ### Levrek Buğulama kilo aldırır mı? Levrek Buğulama, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 110 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Biber Dolması](https://com.com.tr/beslenme/kalori/biber-dolmasi) · 110 kcal - [Menemen](https://com.com.tr/beslenme/kalori/menemen) · 115 kcal - [Karnıyarık](https://com.com.tr/beslenme/kalori/karniyarik) · 120 kcal - [İmam Bayıldı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/imam-bayildi) · 95 kcal - [Zeytinyağlı Fasulye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/zeytinyagli-fasulye) · 95 kcal - [Tavuk Sote](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tavuk-sote) · 130 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/levrek-bugulama AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt