# Limonata Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram limonata 40 kaloridir.** İçinde 0,1 gram protein, 0 gram yağ ve 10,2 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 0,1 gramdır. 1 bardak (200 gram) limonata yaklaşık **80 kalori** içerir.

Limonata, içecekler kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %99'i karbonhidrattan, %1'i proteinden, %0'i yağdan gelir.

## Limonata Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 40 kcal |
| 1 bardak (200 g) | 80 kcal |
| 1 gram | 0,4 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 40 kcal |
| Protein | 0,1 g |
| Yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 10,2 g |
| Lif | 0,1 g |
| Şeker | 9,8 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Limonata kaç kalori?

100 gram limonata 40 kaloridir. 1 bardak (200 gram) ise yaklaşık 80 kalori içerir.

### Limonata besin değerleri nelerdir?

100 gram limonata 0,1 gram protein, 0 gram yağ ve 10,2 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,1 gramdır.

### Limonata kilo aldırır mı?

Limonata, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 40 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Kola](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kola) · 42 kcal
- [Bira](https://com.com.tr/beslenme/kalori/bira) · 43 kcal
- [Portakal Suyu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/portakal-suyu) · 45 kcal
- [Vişne Suyu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/vishne-suyu) · 49 kcal
- [Şalgam Suyu](https://com.com.tr/beslenme/kalori/salgam) · 10 kcal
- [Türk Kahvesi (Sade)](https://com.com.tr/beslenme/kalori/turk-kahvesi) · 2 kcal

## İlgili Araçlar

- [İçecekler Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/icecek)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/limonata
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt