# Meftune Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram meftune 61 kaloridir.** İçinde 6,8 gram protein, 1,8 gram yağ ve 5,1 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 2 gramdır. 1 kase (250 gram) meftune yaklaşık **153 kalori** içerir. Meftune, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %32'i karbonhidrattan, %43'i proteinden, %25'i yağdan gelir. ## Meftune Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 61 kcal | | 1 kase (250 g) | 153 kcal | | 1 gram | 0,6 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 61 kcal | | Protein | 6,8 g | | Yağ | 1,8 g | | Karbonhidrat | 5,1 g | | Lif | 2 g | | Şeker | 2,2 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Meftune kaç kalori? 100 gram meftune 61 kaloridir. 1 kase (250 gram) ise yaklaşık 153 kalori içerir. ### Meftune besin değerleri nelerdir? 100 gram meftune 6,8 gram protein, 1,8 gram yağ ve 5,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır. ### Meftune kilo aldırır mı? Meftune, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 61 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Ezogelin Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/ezogelin-corbasi) · 62 kcal - [Yayla Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/yayla-corbasi) · 55 kcal - [Domates Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/domates-corbasi) · 50 kcal - [Mercimek Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/mercimek-corbasi) · 49 kcal - [Tavuk Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tavuk-corbasi) · 48 kcal - [Sebze Türlü](https://com.com.tr/beslenme/kalori/turlu) · 75 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/meftune AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt