# Mozzarella Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram mozzarella 299 kaloridir.** İçinde 22,2 gram protein, 22,1 gram yağ ve 2,4 gram karbonhidrat bulunur. 1 dilim (30 gram) mozzarella yaklaşık **90 kalori** içerir.

Mozzarella, süt ürünleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %3'i karbonhidrattan, %30'i proteinden, %67'i yağdan gelir.

## Mozzarella Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 299 kcal |
| 1 dilim (30 g) | 90 kcal |
| 1 gram | 3 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 299 kcal |
| Protein | 22,2 g |
| Yağ | 22,1 g |
| Karbonhidrat | 2,4 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Mozzarella kaç kalori?

100 gram mozzarella 299 kaloridir. 1 dilim (30 gram) ise yaklaşık 90 kalori içerir.

### Mozzarella besin değerleri nelerdir?

100 gram mozzarella 22,2 gram protein, 22,1 gram yağ ve 2,4 gram karbonhidrat içerir.

### Mozzarella kilo aldırır mı?

Mozzarella, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 299 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Kaymak](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kaymak) · 330 kcal
- [Beyaz Peynir](https://com.com.tr/beslenme/kalori/beyaz-peynir) · 264 kcal
- [Krem Peynir](https://com.com.tr/beslenme/kalori/krem-peynir) · 342 kcal
- [Kaşar Peyniri](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kasar-peyniri) · 350 kcal
- [Tulum Peyniri](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tulum-peyniri) · 355 kcal
- [Labne](https://com.com.tr/beslenme/kalori/labne) · 174 kcal

## İlgili Araçlar

- [Süt Ürünleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/sut-urunleri)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/mozzarella
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt