# Patates Cipsi Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram patates cipsi 536 kaloridir.** İçinde 7 gram protein, 35 gram yağ ve 50 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 4,4 gramdır. 1 paket (30 gram) patates cipsi yaklaşık **161 kalori** içerir.

Patates Cipsi, atıştırmalıklar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %37'i karbonhidrattan, %5'i proteinden, %58'i yağdan gelir.

## Patates Cipsi Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 536 kcal |
| 1 paket (30 g) | 161 kcal |
| 1 gram | 5,4 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 536 kcal |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 35 g |
| Karbonhidrat | 50 g |
| Lif | 4,4 g |
| Şeker | 0,5 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Patates Cipsi kaç kalori?

100 gram patates cipsi 536 kaloridir. 1 paket (30 gram) ise yaklaşık 161 kalori içerir.

### Patates Cipsi besin değerleri nelerdir?

100 gram patates cipsi 7 gram protein, 35 gram yağ ve 50 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 4,4 gramdır.

### Patates Cipsi kilo aldırır mı?

Patates Cipsi, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 536 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Çikolatalı Gofret](https://com.com.tr/beslenme/kalori/cikolatali-gofret) · 515 kcal
- [Mısır Cipsi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/misir-cipsi) · 497 kcal
- [Bisküvi](https://com.com.tr/beslenme/kalori/biskuvi) · 480 kcal
- [Kurabiye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kurabiye) · 470 kcal
- [Kraker](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kraker) · 428 kcal
- [Patlamış Mısır](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patlamis-misir) · 387 kcal

## İlgili Araçlar

- [Atıştırmalıklar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/atistirmalik)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/patates-cipsi
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt