# Perde Pilavı Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram perde pilavı 263 kaloridir.** İçinde 8,5 gram protein, 13,4 gram yağ ve 26,8 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,1 gramdır. 1 porsiyon (250 gram) perde pilavı yaklaşık **658 kalori** içerir. Perde Pilavı, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %41'i karbonhidrattan, %13'i proteinden, %46'i yağdan gelir. ## Perde Pilavı Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 263 kcal | | 1 porsiyon (250 g) | 658 kcal | | 1 gram | 2,6 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 263 kcal | | Protein | 8,5 g | | Yağ | 13,4 g | | Karbonhidrat | 26,8 g | | Lif | 1,1 g | | Şeker | 0,8 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Perde Pilavı kaç kalori? 100 gram perde pilavı 263 kaloridir. 1 porsiyon (250 gram) ise yaklaşık 658 kalori içerir. ### Perde Pilavı besin değerleri nelerdir? 100 gram perde pilavı 8,5 gram protein, 13,4 gram yağ ve 26,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,1 gramdır. ### Perde Pilavı kilo aldırır mı? Perde Pilavı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 263 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Kıymalı Pide](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kiymali-pide) · 265 kcal - [Pizza](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pizza) · 266 kcal - [Pide](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pide) · 270 kcal - [Adana Kebap](https://com.com.tr/beslenme/kalori/adana-kebap) · 270 kcal - [Su Böreği](https://com.com.tr/beslenme/kalori/su-boregi) · 250 kcal - [Hamburger](https://com.com.tr/beslenme/kalori/hamburger) · 250 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/perde-pilavi AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt