# Pide Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram pide 270 kaloridir.** İçinde 11 gram protein, 9 gram yağ ve 36 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,8 gramdır. 1 adet (300 gram) pide yaklaşık **810 kalori** içerir.

Pide, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %54'i karbonhidrattan, %16'i proteinden, %30'i yağdan gelir.

## Pide Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 270 kcal |
| 1 adet (300 g) | 810 kcal |
| 1 gram | 2,7 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 270 kcal |
| Protein | 11 g |
| Yağ | 9 g |
| Karbonhidrat | 36 g |
| Lif | 1,8 g |
| Şeker | 2 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Pide kaç kalori?

100 gram pide 270 kaloridir. 1 adet (300 gram) ise yaklaşık 810 kalori içerir.

### Pide besin değerleri nelerdir?

100 gram pide 11 gram protein, 9 gram yağ ve 36 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,8 gramdır.

### Pide kilo aldırır mı?

Pide, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 270 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Adana Kebap](https://com.com.tr/beslenme/kalori/adana-kebap) · 270 kcal
- [Pizza](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pizza) · 266 kcal
- [Kıymalı Pide](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kiymali-pide) · 265 kcal
- [Köfte](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kofte) · 280 kcal
- [Su Böreği](https://com.com.tr/beslenme/kalori/su-boregi) · 250 kcal
- [Hamburger](https://com.com.tr/beslenme/kalori/hamburger) · 250 kcal

## İlgili Araçlar

- [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/pide
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt