🍞 Ekmek ve Tahıllar
Pirinç Pilavı Kaç Kalori?
Ekmek ve Tahıllar · 1 porsiyon (200 g) için
366kcal
Karb 59,2 gProtein 5,4 gYağ 11,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
366kcal
Karbonhidrat59,2 g%66
Protein5,4 g%6
Yağ11,4 g%28
Lif1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 183 kcal | |
| Karbonhidrat | 29,6 g | |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 2,7 g | |
| Yağ | 5,7 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Pirinç Pilavı
100 gram pirinç pilavı 183 kaloridir ve 2,7 g protein, 5,7 g yağ, 29,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,5 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 366 kaloridir.
Pirinç Pilavı, ekmek ve tahıllar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Pirinç Pilavı ile Bulgur Pilavı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Pirinç Pilavı kaç kalori?
100 gram pirinç pilavı 183 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 366 kalori içerir.
Pirinç Pilavı besin değerleri nelerdir?
100 gram pirinç pilavı 2,7 gram protein, 5,7 gram yağ ve 29,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,5 gramdır.
Pirinç Pilavı kilo aldırır mı?
Pirinç Pilavı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 183 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.