# Piti Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram piti 90 kaloridir.** İçinde 8,1 gram protein, 2,6 gram yağ ve 8,6 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,5 gramdır. 1 güveç (300 gram) piti yaklaşık **270 kalori** içerir. Piti, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %38'i karbonhidrattan, %36'i proteinden, %26'i yağdan gelir. ## Piti Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 90 kcal | | 1 güveç (300 g) | 270 kcal | | 1 gram | 0,9 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 90 kcal | | Protein | 8,1 g | | Yağ | 2,6 g | | Karbonhidrat | 8,6 g | | Lif | 1,5 g | | Şeker | 1,4 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Piti kaç kalori? 100 gram piti 90 kaloridir. 1 güveç (300 gram) ise yaklaşık 270 kalori içerir. ### Piti besin değerleri nelerdir? 100 gram piti 8,1 gram protein, 2,6 gram yağ ve 8,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,5 gramdır. ### Piti kilo aldırır mı? Piti, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 90 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [İmam Bayıldı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/imam-bayildi) · 95 kcal - [Zeytinyağlı Fasulye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/zeytinyagli-fasulye) · 95 kcal - [Sebze Türlü](https://com.com.tr/beslenme/kalori/turlu) · 75 kcal - [Biber Dolması](https://com.com.tr/beslenme/kalori/biber-dolmasi) · 110 kcal - [Menemen](https://com.com.tr/beslenme/kalori/menemen) · 115 kcal - [Ezogelin Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/ezogelin-corbasi) · 62 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/piti AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt