🍽️ Türk Yemekleri
Tandır Ekmeği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (100 g) için
269kcal
Karb 54,8 gProtein 8 gYağ 1,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
269kcal
Karbonhidrat54,8 g%83
Protein8 g%12
Yağ1,4 g%5
Lif2,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 269 kcal | |
| Karbonhidrat | 54,8 g | |
| · Şeker | 0,2 g | |
| Lif | 2,4 g | |
| Protein | 8 g | |
| Yağ | 1,4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Tandır Ekmeği
100 gram tandır ekmeği 269 kaloridir ve 8 g protein, 1,4 g yağ, 54,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,4 g lif bulunur. 1 dilim (100 g) yaklaşık 269 kaloridir.
Tandır Ekmeği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tandır Ekmeği ile Pide Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tandır Ekmeği kaç kalori?
100 gram tandır ekmeği 269 kaloridir. 1 dilim (100 gram) ise yaklaşık 269 kalori içerir.
Tandır Ekmeği besin değerleri nelerdir?
100 gram tandır ekmeği 8 gram protein, 1,4 gram yağ ve 54,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,4 gramdır.
Tandır Ekmeği kilo aldırır mı?
Tandır Ekmeği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 269 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.