# Tatlı Kete Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram tatlı kete 437 kaloridir.** İçinde 8,1 gram protein, 16,3 gram yağ ve 64,3 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 2 gramdır. 1 adet (70 gram) tatlı kete yaklaşık **306 kalori** içerir.

Tatlı Kete, tatlılar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %59'i karbonhidrattan, %7'i proteinden, %34'i yağdan gelir.

## Tatlı Kete Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 437 kcal |
| 1 adet (70 g) | 306 kcal |
| 1 gram | 4,4 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 437 kcal |
| Protein | 8,1 g |
| Yağ | 16,3 g |
| Karbonhidrat | 64,3 g |
| Lif | 2 g |
| Şeker | 17,2 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Tatlı Kete kaç kalori?

100 gram tatlı kete 437 kaloridir. 1 adet (70 gram) ise yaklaşık 306 kalori içerir.

### Tatlı Kete besin değerleri nelerdir?

100 gram tatlı kete 8,1 gram protein, 16,3 gram yağ ve 64,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır.

### Tatlı Kete kilo aldırır mı?

Tatlı Kete, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 437 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Baklava](https://com.com.tr/beslenme/kalori/baklava) · 428 kcal
- [Kadayıf](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kadayif) · 390 kcal
- [Tulumba Tatlısı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tulumba) · 380 kcal
- [Tahin Helvası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/helva) · 516 kcal
- [Künefe](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kunefe) · 350 kcal
- [Revani](https://com.com.tr/beslenme/kalori/revani) · 340 kcal

## İlgili Araçlar

- [Tatlılar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/tatli)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/tatli-kete
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt