# Tavuk Şinitzel Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram tavuk şinitzel 310 kaloridir.** İçinde 20,4 gram protein, 17,3 gram yağ ve 17 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 0,9 gramdır. 1 porsiyon (220 gram) tavuk şinitzel yaklaşık **682 kalori** içerir. Tavuk Şinitzel, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %22'i karbonhidrattan, %27'i proteinden, %51'i yağdan gelir. ## Tavuk Şinitzel Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 310 kcal | | 1 porsiyon (220 g) | 682 kcal | | 1 gram | 3,1 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 310 kcal | | Protein | 20,4 g | | Yağ | 17,3 g | | Karbonhidrat | 17 g | | Lif | 0,9 g | | Şeker | 0,9 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Tavuk Şinitzel kaç kalori? 100 gram tavuk şinitzel 310 kaloridir. 1 porsiyon (220 gram) ise yaklaşık 682 kalori içerir. ### Tavuk Şinitzel besin değerleri nelerdir? 100 gram tavuk şinitzel 20,4 gram protein, 17,3 gram yağ ve 17 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,9 gramdır. ### Tavuk Şinitzel kilo aldırır mı? Tavuk Şinitzel, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 310 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Patates Kızartması](https://com.com.tr/beslenme/kalori/patates-kizartmasi) · 312 kcal - [Sigara Böreği](https://com.com.tr/beslenme/kalori/sigara-boregi) · 290 kcal - [Köfte](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kofte) · 280 kcal - [Pide](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pide) · 270 kcal - [Adana Kebap](https://com.com.tr/beslenme/kalori/adana-kebap) · 270 kcal - [Pizza](https://com.com.tr/beslenme/kalori/pizza) · 266 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/tavuk-sinitzel AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt