# Tavuk Topkapı Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram tavuk topkapı 197 kaloridir.** İçinde 15,5 gram protein, 12,7 gram yağ ve 5,1 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 0,7 gramdır. 1 porsiyon (230 gram) tavuk topkapı yaklaşık **453 kalori** içerir.

Tavuk Topkapı, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %10'i karbonhidrattan, %32'i proteinden, %58'i yağdan gelir.

## Tavuk Topkapı Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 197 kcal |
| 1 porsiyon (230 g) | 453 kcal |
| 1 gram | 2 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 197 kcal |
| Protein | 15,5 g |
| Yağ | 12,7 g |
| Karbonhidrat | 5,1 g |
| Lif | 0,7 g |
| Şeker | 1,7 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Tavuk Topkapı kaç kalori?

100 gram tavuk topkapı 197 kaloridir. 1 porsiyon (230 gram) ise yaklaşık 453 kalori içerir.

### Tavuk Topkapı besin değerleri nelerdir?

100 gram tavuk topkapı 15,5 gram protein, 12,7 gram yağ ve 5,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.

### Tavuk Topkapı kilo aldırır mı?

Tavuk Topkapı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 197 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Mantı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/manti) · 210 kcal
- [Tavuk Döner](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tavuk-doner) · 180 kcal
- [Et Döner](https://com.com.tr/beslenme/kalori/doner) · 215 kcal
- [Yaprak Sarma](https://com.com.tr/beslenme/kalori/yaprak-sarma) · 175 kcal
- [Soslu Makarna](https://com.com.tr/beslenme/kalori/makarna-soslu) · 175 kcal
- [Lahmacun](https://com.com.tr/beslenme/kalori/lahmacun) · 220 kcal

## İlgili Araçlar

- [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/tavuk-topkapi
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt