🍽️ Türk Yemekleri
Tepsi Kebabı Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (180 g) için
358kcal
Karb 7,7 gProtein 20,5 gYağ 27,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
358kcal
Karbonhidrat7,7 g%9
Protein20,5 g%23
Yağ27,2 g%68
Lif2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 199 kcal | |
| Karbonhidrat | 4,3 g | |
| · Şeker | 1,9 g | |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 11,4 g | |
| Yağ | 15,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Tepsi Kebabı
100 gram tepsi kebabı 199 kaloridir ve 11,4 g protein, 15,1 g yağ, 4,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,1 g lif bulunur. 1 porsiyon (180 g) yaklaşık 358 kaloridir.
Tepsi Kebabı, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tepsi Kebabı ile Mantı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tepsi Kebabı kaç kalori?
100 gram tepsi kebabı 199 kaloridir. 1 porsiyon (180 gram) ise yaklaşık 358 kalori içerir.
Tepsi Kebabı besin değerleri nelerdir?
100 gram tepsi kebabı 11,4 gram protein, 15,1 gram yağ ve 4,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,1 gramdır.
Tepsi Kebabı kilo aldırır mı?
Tepsi Kebabı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 199 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.