# Tereyağı Kaç Kalori? Besin Değerleri

**100 gram tereyağı 717 kaloridir.** İçinde 0,9 gram protein, 81 gram yağ ve 0,1 gram karbonhidrat bulunur. 1 yemek kaşığı (10 gram) tereyağı yaklaşık **72 kalori** içerir.

Tereyağı, süt ürünleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %0'i karbonhidrattan, %0'i proteinden, %99'i yağdan gelir.

## Tereyağı Porsiyon Kalorileri

| Porsiyon | Kalori |
| --- | --- |
| 100 gram | 717 kcal |
| 1 yemek kaşığı (10 g) | 72 kcal |
| 1 gram | 7,2 kcal |

## Besin Değerleri (100 gram)

| Besin | Miktar |
| --- | --- |
| Enerji | 717 kcal |
| Protein | 0,9 g |
| Yağ | 81 g |
| Karbonhidrat | 0,1 g |
| Şeker | 0,1 g |

## Sıkça Sorulan Sorular

### Tereyağı kaç kalori?

100 gram tereyağı 717 kaloridir. 1 yemek kaşığı (10 gram) ise yaklaşık 72 kalori içerir.

### Tereyağı besin değerleri nelerdir?

100 gram tereyağı 0,9 gram protein, 81 gram yağ ve 0,1 gram karbonhidrat içerir.

### Tereyağı kilo aldırır mı?

Tereyağı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 717 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.

## Benzer Gıdalar ve Kalorileri

- [Tulum Peyniri](https://com.com.tr/beslenme/kalori/tulum-peyniri) · 355 kcal
- [Kaşar Peyniri](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kasar-peyniri) · 350 kcal
- [Krem Peynir](https://com.com.tr/beslenme/kalori/krem-peynir) · 342 kcal
- [Kaymak](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kaymak) · 330 kcal
- [Beyaz Peynir](https://com.com.tr/beslenme/kalori/beyaz-peynir) · 264 kcal
- [Labne](https://com.com.tr/beslenme/kalori/labne) · 174 kcal

## İlgili Araçlar

- [Süt Ürünleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/sut-urunleri)
- [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci)
- [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun)
- [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan)

---
**Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/tereyagi
AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt