# Topalak Çorbası Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram topalak çorbası 82 kaloridir.** İçinde 3,3 gram protein, 3,3 gram yağ ve 10,4 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 1,6 gramdır. 1 kase (250 gram) topalak çorbası yaklaşık **205 kalori** içerir. Topalak Çorbası, türk yemekleri kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %49'i karbonhidrattan, %16'i proteinden, %35'i yağdan gelir. ## Topalak Çorbası Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 82 kcal | | 1 kase (250 g) | 205 kcal | | 1 gram | 0,8 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 82 kcal | | Protein | 3,3 g | | Yağ | 3,3 g | | Karbonhidrat | 10,4 g | | Lif | 1,6 g | | Şeker | 1,2 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Topalak Çorbası kaç kalori? 100 gram topalak çorbası 82 kaloridir. 1 kase (250 gram) ise yaklaşık 205 kalori içerir. ### Topalak Çorbası besin değerleri nelerdir? 100 gram topalak çorbası 3,3 gram protein, 3,3 gram yağ ve 10,4 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,6 gramdır. ### Topalak Çorbası kilo aldırır mı? Topalak Çorbası, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 82 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Sebze Türlü](https://com.com.tr/beslenme/kalori/turlu) · 75 kcal - [İmam Bayıldı](https://com.com.tr/beslenme/kalori/imam-bayildi) · 95 kcal - [Zeytinyağlı Fasulye](https://com.com.tr/beslenme/kalori/zeytinyagli-fasulye) · 95 kcal - [Ezogelin Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/ezogelin-corbasi) · 62 kcal - [Yayla Çorbası](https://com.com.tr/beslenme/kalori/yayla-corbasi) · 55 kcal - [Biber Dolması](https://com.com.tr/beslenme/kalori/biber-dolmasi) · 110 kcal ## İlgili Araçlar - [Türk Yemekleri Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/yemek) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/topalak-corbasi AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt