# Tulumba Tatlısı Kaç Kalori? Besin Değerleri **100 gram tulumba tatlısı 380 kaloridir.** İçinde 3 gram protein, 15 gram yağ ve 60 gram karbonhidrat bulunur. Lif miktarı 0,5 gramdır. 2 adet (60 gram) tulumba tatlısı yaklaşık **228 kalori** içerir. Tulumba Tatlısı, tatlılar kategorisindedir. Kalorisinin yaklaşık %62'i karbonhidrattan, %3'i proteinden, %35'i yağdan gelir. ## Tulumba Tatlısı Porsiyon Kalorileri | Porsiyon | Kalori | | --- | --- | | 100 gram | 380 kcal | | 2 adet (60 g) | 228 kcal | | 1 gram | 3,8 kcal | ## Besin Değerleri (100 gram) | Besin | Miktar | | --- | --- | | Enerji | 380 kcal | | Protein | 3 g | | Yağ | 15 g | | Karbonhidrat | 60 g | | Lif | 0,5 g | | Şeker | 40 g | ## Sıkça Sorulan Sorular ### Tulumba Tatlısı kaç kalori? 100 gram tulumba tatlısı 380 kaloridir. 2 adet (60 gram) ise yaklaşık 228 kalori içerir. ### Tulumba Tatlısı besin değerleri nelerdir? 100 gram tulumba tatlısı 3 gram protein, 15 gram yağ ve 60 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,5 gramdır. ### Tulumba Tatlısı kilo aldırır mı? Tulumba Tatlısı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 380 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz. ## Benzer Gıdalar ve Kalorileri - [Kadayıf](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kadayif) · 390 kcal - [Künefe](https://com.com.tr/beslenme/kalori/kunefe) · 350 kcal - [Revani](https://com.com.tr/beslenme/kalori/revani) · 340 kcal - [Baklava](https://com.com.tr/beslenme/kalori/baklava) · 428 kcal - [Lokum](https://com.com.tr/beslenme/kalori/lokum) · 329 kcal - [Bal](https://com.com.tr/beslenme/kalori/bal) · 304 kcal ## İlgili Araçlar - [Tatlılar Kalori Tablosu](https://com.com.tr/beslenme/tatli) - [Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama](https://com.com.tr/beslenme/kalori-ihtiyaci) - [Öğün Oluşturucu](https://com.com.tr/beslenme/ogun) - [Haftalık Diyet Planı](https://com.com.tr/beslenme/plan) --- **Not:** Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; gıdanın türüne, tarifine ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · https://com.com.tr/beslenme/kalori/tulumba AI dizini: https://com.com.tr/llms.txt