🍽️ Türk Yemekleri
Turp Otu Salatası Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (125 g) için
126kcal
Karb 5,4 gProtein 3 gYağ 11,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
126kcal
Karbonhidrat5,4 g%16
Protein3 g%9
Yağ11,5 g%76
Lif2,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 101 kcal | |
| Karbonhidrat | 4,3 g | |
| · Şeker | 0,8 g | |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 2,4 g | |
| Yağ | 9,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Turp Otu Salatası
100 gram turp otu salatası 101 kaloridir ve 2,4 g protein, 9,2 g yağ, 4,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,1 g lif bulunur. 1 porsiyon (125 g) yaklaşık 126 kaloridir.
Turp Otu Salatası, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Turp Otu Salatası ile İmam Bayıldı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Turp Otu Salatası kaç kalori?
100 gram turp otu salatası 101 kaloridir. 1 porsiyon (125 gram) ise yaklaşık 126 kalori içerir.
Turp Otu Salatası besin değerleri nelerdir?
100 gram turp otu salatası 2,4 gram protein, 9,2 gram yağ ve 4,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,1 gramdır.
Turp Otu Salatası kilo aldırır mı?
Turp Otu Salatası, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 101 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.