🍽️ Türk Yemekleri
Tuzlu Kurabiye Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 4 adet (40 g) için
182kcal
Karb 17,9 gProtein 4,4 gYağ 10,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
182kcal
Karbonhidrat17,9 g%39
Protein4,4 g%10
Yağ10,3 g%51
Lif0,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 455 kcal | |
| Karbonhidrat | 44,8 g | |
| · Şeker | 0,8 g | |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 10,9 g | |
| Yağ | 25,8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Tuzlu Kurabiye
100 gram tuzlu kurabiye 455 kaloridir ve 10,9 g protein, 25,8 g yağ, 44,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2 g lif bulunur. 4 adet (40 g) yaklaşık 182 kaloridir.
Tuzlu Kurabiye, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tuzlu Kurabiye ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tuzlu Kurabiye kaç kalori?
100 gram tuzlu kurabiye 455 kaloridir. 4 adet (40 gram) ise yaklaşık 182 kalori içerir.
Tuzlu Kurabiye besin değerleri nelerdir?
100 gram tuzlu kurabiye 10,9 gram protein, 25,8 gram yağ ve 44,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır.
Tuzlu Kurabiye kilo aldırır mı?
Tuzlu Kurabiye, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 455 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.