🍽️ Türk Yemekleri
Zeytinyağlı Fasulye Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
190kcal
Karb 18 gProtein 5 gYağ 12 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
190kcal
Karbonhidrat18 g%36
Protein5 g%10
Yağ12 g%54
Lif6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 95 kcal | |
| Karbonhidrat | 9 g | |
| · Şeker | 3 g | |
| Lif | 3 g | |
| Protein | 2,5 g | |
| Yağ | 6 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Zeytinyağlı Fasulye
100 gram zeytinyağlı fasulye 95 kaloridir ve 2,5 g protein, 6 g yağ, 9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 3 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 190 kaloridir.
Zeytinyağlı Fasulye, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Zeytinyağlı Fasulye ile İmam Bayıldı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Zeytinyağlı Fasulye kaç kalori?
100 gram zeytinyağlı fasulye 95 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 190 kalori içerir.
Zeytinyağlı Fasulye besin değerleri nelerdir?
100 gram zeytinyağlı fasulye 2,5 gram protein, 6 gram yağ ve 9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 3 gramdır.
Zeytinyağlı Fasulye kilo aldırır mı?
Zeytinyağlı Fasulye, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 95 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.