🍽️ Türk Yemekleri
Zeytinyağlı Kabak Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (170 g) için
156kcal
Karb 8,5 gProtein 2 gYağ 13,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
156kcal
Karbonhidrat8,5 g%21
Protein2 g%5
Yağ13,6 g%74
Lif2,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 92 kcal | |
| Karbonhidrat | 5 g | |
| · Şeker | 3,5 g | |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 1,2 g | |
| Yağ | 8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Zeytinyağlı Kabak
100 gram zeytinyağlı kabak 92 kaloridir ve 1,2 g protein, 8 g yağ, 5 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,3 g lif bulunur. 1 porsiyon (170 g) yaklaşık 156 kaloridir.
Zeytinyağlı Kabak, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Zeytinyağlı Kabak ile İmam Bayıldı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Zeytinyağlı Kabak kaç kalori?
100 gram zeytinyağlı kabak 92 kaloridir. 1 porsiyon (170 gram) ise yaklaşık 156 kalori içerir.
Zeytinyağlı Kabak besin değerleri nelerdir?
100 gram zeytinyağlı kabak 1,2 gram protein, 8 gram yağ ve 5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,3 gramdır.
Zeytinyağlı Kabak kilo aldırır mı?
Zeytinyağlı Kabak, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 92 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.