Yaz boyunca karpuzu tek başına yiyenler dikkat: Meğer yanına o besini eklemeyince kan şekeri fırlıyormuş!

Yaz sıcaklarında içinizi serinleten karpuz, içerdiği potasyum ve magnezyumla tansiyonu dengelerken; yüksek meyve şekeri sebebiyle doğru tüketilmediğinde kan şekerini uçurabiliyor! Beslenme uzmanları, karpuzu tek başına yemek yerine yanına ekleyeceğiniz protein kaynaklarıyla bu meyveyi tam bir şifa deposuna dönüştürmenin yolunu açıkladı. Üstelik karpuzun hep çöpe attığımız o beyaz kısmındaki gizli damar dostu madde ezberleri bozacak...