🍽️ Türk Yemekleri
Ankara Tava Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
344kcal
Karb 41,6 gProtein 16,6 gYağ 11,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
344kcal
Karbonhidrat41,6 g%49
Protein16,6 g%20
Yağ11,6 g%31
Lif1,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 172 kcal | |
| Karbonhidrat | 20,8 g | |
| · Şeker | 0,6 g | |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 8,3 g | |
| Yağ | 5,8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Ankara Tava
100 gram ankara tava 172 kaloridir ve 8,3 g protein, 5,8 g yağ, 20,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,6 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 344 kaloridir.
Ankara Tava, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Ankara Tava ile Kısır Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Ankara Tava kaç kalori?
100 gram ankara tava 172 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 344 kalori içerir.
Ankara Tava besin değerleri nelerdir?
100 gram ankara tava 8,3 gram protein, 5,8 gram yağ ve 20,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,6 gramdır.
Ankara Tava kilo aldırır mı?
Ankara Tava, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 172 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.