🐟Balık ve Deniz Ürünleri · Kalori Tablosu

24 gıda · 1-24 arası gösteriliyor

Gıda	Kalori (100 g)	Protein	Yağ	Karb.
Sardalya	208 kcal	24,6 g	11,5 g	0 g
Somon	208 kcal	20 g	13 g	0 g
Uskumru	205 kcal	19 g	13,9 g	0 g
Hamsi Tava	195 kcal	17 g	12 g	5 g
Kalkan	186 kcal	14,4 g	13,8 g	0 g
Palamut	168 kcal	23 g	8 g	0 g
Ringa	158 kcal	18 g	9 g	0 g
Alabalık	141 kcal	20,5 g	6,2 g	0 g
Ton Balığı	132 kcal	28 g	1,3 g	0 g
Hamsi	131 kcal	20 g	4,8 g	0 g
Kefal	117 kcal	19,4 g	3,8 g	0 g
Çipura	115 kcal	20 g	3,8 g	0 g
Karides	99 kcal	24 g	0,3 g	0,2 g
Deniz Levreği	97 kcal	17,7 g	2,3 g	0 g
Levrek	97 kcal	18,4 g	2 g	0 g
Kalamar	92 kcal	15,6 g	1,4 g	3,1 g
Mezgit	90 kcal	18,3 g	1,3 g	0 g
Yengeç	87 kcal	18,1 g	1,1 g	0 g
Midye	86 kcal	11,9 g	2,2 g	3,7 g
Morina Balığı	82 kcal	17,8 g	0,7 g	0 g
Ahtapot	82 kcal	14,9 g	1 g	2,2 g
Istakoz	77 kcal	16,5 g	0,8 g	0 g
Dil Balığı	70 kcal	12,4 g	1,9 g	0 g
İstiridye	51 kcal	5,7 g	1,7 g	2,7 g