🐟 Balık ve Deniz Ürünleri
Morina Balığı Kaç Kalori?
Balık ve Deniz Ürünleri · 1 porsiyon (150 g) için
123kcal
Karb 0 gProtein 26,7 gYağ 1 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
123kcal
Karbonhidrat0 g%0
Protein26,7 g%92
Yağ1 g%8
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 82 kcal | |
| Karbonhidrat | 0 g | |
| Protein | 17,8 g | |
| Yağ | 0,7 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Morina Balığı
100 gram morina balığı 82 kaloridir ve 17,8 g protein, 0,7 g yağ, 0 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 123 kaloridir.
Morina Balığı, balık ve deniz ürünleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Morina Balığı ile Midye Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Morina Balığı kaç kalori?
100 gram morina balığı 82 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 123 kalori içerir.
Morina Balığı besin değerleri nelerdir?
100 gram morina balığı 17,8 gram protein, 0,7 gram yağ ve 0 gram karbonhidrat içerir.
Morina Balığı kilo aldırır mı?
Morina Balığı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 82 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.