🐟 Balık ve Deniz Ürünleri
Levrek Kaç Kalori?
Balık ve Deniz Ürünleri · 1 porsiyon (150 g) için
146kcal
Karb 0 gProtein 27,6 gYağ 3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
146kcal
Karbonhidrat0 g%0
Protein27,6 g%80
Yağ3 g%20
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 97 kcal | |
| Karbonhidrat | 0 g | |
| Protein | 18,4 g | |
| Yağ | 2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Levrek
100 gram levrek 97 kaloridir ve 18,4 g protein, 2 g yağ, 0 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 146 kaloridir.
Levrek, balık ve deniz ürünleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Levrek ile Karides Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Levrek kaç kalori?
100 gram levrek 97 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 146 kalori içerir.
Levrek besin değerleri nelerdir?
100 gram levrek 18,4 gram protein, 2 gram yağ ve 0 gram karbonhidrat içerir.
Levrek kilo aldırır mı?
Levrek, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 97 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.