🐟 Balık ve Deniz Ürünleri
Deniz Levreği Kaç Kalori?
Balık ve Deniz Ürünleri · 1 porsiyon (150 g) için
146kcal
Karb 0 gProtein 26,6 gYağ 3,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
146kcal
Karbonhidrat0 g%0
Protein26,6 g%77
Yağ3,5 g%23
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 97 kcal | |
| Karbonhidrat | 0 g | |
| Protein | 17,7 g | |
| Yağ | 2,3 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Deniz Levreği
100 gram deniz levreği 97 kaloridir ve 17,7 g protein, 2,3 g yağ, 0 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 146 kaloridir.
Deniz Levreği, balık ve deniz ürünleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Deniz Levreği ile Levrek Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Deniz Levreği kaç kalori?
100 gram deniz levreği 97 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 146 kalori içerir.
Deniz Levreği besin değerleri nelerdir?
100 gram deniz levreği 17,7 gram protein, 2,3 gram yağ ve 0 gram karbonhidrat içerir.
Deniz Levreği kilo aldırır mı?
Deniz Levreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 97 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.