🥤 İçecekler
Boza Kaç Kalori?
İçecekler · 1 bardak (200 g) için
176kcal
Karb 41,6 gProtein 2,4 gYağ 0,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
176kcal
Karbonhidrat41,6 g%93
Protein2,4 g%5
Yağ0,4 g%2
Lif2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 88 kcal | |
| Karbonhidrat | 20,8 g | |
| · Şeker | 8 g | |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 1,2 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Boza
100 gram boza 88 kaloridir ve 1,2 g protein, 0,2 g yağ, 20,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1 g lif bulunur. 1 bardak (200 g) yaklaşık 176 kaloridir.
Boza, içecekler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Boza ile Salep Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Boza kaç kalori?
100 gram boza 88 kaloridir. 1 bardak (200 gram) ise yaklaşık 176 kalori içerir.
Boza besin değerleri nelerdir?
100 gram boza 1,2 gram protein, 0,2 gram yağ ve 20,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1 gramdır.
Boza kilo aldırır mı?
Boza, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 88 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.