🍽️ Türk Yemekleri
Ciğerli Pilav Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
364kcal
Karb 54,6 gProtein 10,4 gYağ 11,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
364kcal
Karbonhidrat54,6 g%61
Protein10,4 g%12
Yağ11,2 g%28
Lif1,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 182 kcal | |
| Karbonhidrat | 27,3 g | |
| · Şeker | 1,9 g | |
| Lif | 0,8 g | |
| Protein | 5,2 g | |
| Yağ | 5,6 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Ciğerli Pilav
100 gram ciğerli pilav 182 kaloridir ve 5,2 g protein, 5,6 g yağ, 27,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,8 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 364 kaloridir.
Ciğerli Pilav, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Ciğerli Pilav ile Tavuk Döner Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Ciğerli Pilav kaç kalori?
100 gram ciğerli pilav 182 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 364 kalori içerir.
Ciğerli Pilav besin değerleri nelerdir?
100 gram ciğerli pilav 5,2 gram protein, 5,6 gram yağ ve 27,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,8 gramdır.
Ciğerli Pilav kilo aldırır mı?
Ciğerli Pilav, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 182 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.