🍽️ Türk Yemekleri
Dolangel Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 6 sarma (200 g) için
352kcal
Karb 49,8 gProtein 11,6 gYağ 14,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
352kcal
Karbonhidrat49,8 g%53
Protein11,6 g%12
Yağ14,2 g%34
Lif11,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 176 kcal | |
| Karbonhidrat | 24,9 g | |
| · Şeker | 2,2 g | |
| Lif | 5,6 g | |
| Protein | 5,8 g | |
| Yağ | 7,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Dolangel
100 gram dolangel 176 kaloridir ve 5,8 g protein, 7,1 g yağ, 24,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 5,6 g lif bulunur. 6 sarma (200 g) yaklaşık 352 kaloridir.
Dolangel, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Dolangel ile Yaprak Sarma Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Dolangel kaç kalori?
100 gram dolangel 176 kaloridir. 6 sarma (200 gram) ise yaklaşık 352 kalori içerir.
Dolangel besin değerleri nelerdir?
100 gram dolangel 5,8 gram protein, 7,1 gram yağ ve 24,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 5,6 gramdır.
Dolangel kilo aldırır mı?
Dolangel, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 176 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.