🍽️ Türk Yemekleri
Ekşili Pilav Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 tabak (200 g) için
350kcal
Karb 46 gProtein 13,6 gYağ 13,8 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
350kcal
Karbonhidrat46 g%51
Protein13,6 g%15
Yağ13,8 g%34
Lif8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 175 kcal | |
| Karbonhidrat | 23 g | |
| · Şeker | 1,8 g | |
| Lif | 4 g | |
| Protein | 6,8 g | |
| Yağ | 6,9 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Ekşili Pilav
100 gram ekşili pilav 175 kaloridir ve 6,8 g protein, 6,9 g yağ, 23 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 4 g lif bulunur. 1 tabak (200 g) yaklaşık 350 kaloridir.
Ekşili Pilav, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Ekşili Pilav ile Yaprak Sarma Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Ekşili Pilav kaç kalori?
100 gram ekşili pilav 175 kaloridir. 1 tabak (200 gram) ise yaklaşık 350 kalori içerir.
Ekşili Pilav besin değerleri nelerdir?
100 gram ekşili pilav 6,8 gram protein, 6,9 gram yağ ve 23 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 4 gramdır.
Ekşili Pilav kilo aldırır mı?
Ekşili Pilav, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 175 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.