🥤 İçecekler
Elma Suyu Kaç Kalori?
İçecekler · 1 bardak (200 g) için
92kcal
Karb 22,6 gProtein 0,2 gYağ 0,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
92kcal
Karbonhidrat22,6 g%97
Protein0,2 g%1
Yağ0,3 g%3
Lif0,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 46 kcal | |
| Karbonhidrat | 11,3 g | |
| · Şeker | 9,6 g | |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 0,1 g | |
| Yağ | 0,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Elma Suyu
100 gram elma suyu 46 kaloridir ve 0,1 g protein, 0,1 g yağ, 11,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,2 g lif bulunur. 1 bardak (200 g) yaklaşık 92 kaloridir.
Elma Suyu, içecekler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Elma Suyu ile Portakal Suyu Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Elma Suyu kaç kalori?
100 gram elma suyu 46 kaloridir. 1 bardak (200 gram) ise yaklaşık 92 kalori içerir.
Elma Suyu besin değerleri nelerdir?
100 gram elma suyu 0,1 gram protein, 0,1 gram yağ ve 11,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,2 gramdır.
Elma Suyu kilo aldırır mı?
Elma Suyu, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 46 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.