🍽️ Türk Yemekleri
Hamsi Pilavı Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (250 g) için
453kcal
Karb 46 gProtein 24,3 gYağ 18,8 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
453kcal
Karbonhidrat46 g%41
Protein24,3 g%22
Yağ18,8 g%38
Lif1,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 181 kcal | |
| Karbonhidrat | 18,4 g | |
| · Şeker | 1,8 g | |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 9,7 g | |
| Yağ | 7,5 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Hamsi Pilavı
100 gram hamsi pilavı 181 kaloridir ve 9,7 g protein, 7,5 g yağ, 18,4 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,7 g lif bulunur. 1 dilim (250 g) yaklaşık 453 kaloridir.
Hamsi Pilavı, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Hamsi Pilavı ile Tavuk Döner Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Hamsi Pilavı kaç kalori?
100 gram hamsi pilavı 181 kaloridir. 1 dilim (250 gram) ise yaklaşık 453 kalori içerir.
Hamsi Pilavı besin değerleri nelerdir?
100 gram hamsi pilavı 9,7 gram protein, 7,5 gram yağ ve 18,4 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.
Hamsi Pilavı kilo aldırır mı?
Hamsi Pilavı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 181 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.