🍽️ Türk Yemekleri
Hasuta Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (120 g) için
218kcal
Karb 35,4 gProtein 1,4 gYağ 8,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
218kcal
Karbonhidrat35,4 g%64
Protein1,4 g%3
Yağ8,4 g%34
Lif0,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 182 kcal | |
| Karbonhidrat | 29,5 g | |
| · Şeker | 18,7 g | |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 1,2 g | |
| Yağ | 7 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Hasuta
100 gram hasuta 182 kaloridir ve 1,2 g protein, 7 g yağ, 29,5 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,7 g lif bulunur. 1 kase (120 g) yaklaşık 218 kaloridir.
Hasuta, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Hasuta ile Tavuk Döner Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Hasuta kaç kalori?
100 gram hasuta 182 kaloridir. 1 kase (120 gram) ise yaklaşık 218 kalori içerir.
Hasuta besin değerleri nelerdir?
100 gram hasuta 1,2 gram protein, 7 gram yağ ve 29,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.
Hasuta kilo aldırır mı?
Hasuta, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 182 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.