🍽️ Türk Yemekleri
Kayseri Mantısı Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (300 g) için
474kcal
Karb 58,5 gProtein 18 gYağ 18,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
474kcal
Karbonhidrat58,5 g%50
Protein18 g%15
Yağ18,3 g%35
Lif2,7 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 158 kcal | |
| Karbonhidrat | 19,5 g | |
| · Şeker | 1,3 g | |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 6 g | |
| Yağ | 6,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Kayseri Mantısı
100 gram kayseri mantısı 158 kaloridir ve 6 g protein, 6,1 g yağ, 19,5 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,9 g lif bulunur. 1 kase (300 g) yaklaşık 474 kaloridir.
Kayseri Mantısı, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kayseri Mantısı ile Çiğ Köfte Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kayseri Mantısı kaç kalori?
100 gram kayseri mantısı 158 kaloridir. 1 kase (300 gram) ise yaklaşık 474 kalori içerir.
Kayseri Mantısı besin değerleri nelerdir?
100 gram kayseri mantısı 6 gram protein, 6,1 gram yağ ve 19,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,9 gramdır.
Kayseri Mantısı kilo aldırır mı?
Kayseri Mantısı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 158 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.