🍽️ Türk Yemekleri
Alabalık Tava Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 balık (230 g) için
653kcal
Karb 20,2 gProtein 46,5 gYağ 41,9 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
653kcal
Karbonhidrat20,2 g%13
Protein46,5 g%29
Yağ41,9 g%59
Lif0,9 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 284 kcal | |
| Karbonhidrat | 8,8 g | |
| · Şeker | 0,2 g | |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 20,2 g | |
| Yağ | 18,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Alabalık Tava
100 gram alabalık tava 284 kaloridir ve 20,2 g protein, 18,2 g yağ, 8,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,4 g lif bulunur. 1 balık (230 g) yaklaşık 653 kaloridir.
Alabalık Tava, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Alabalık Tava ile Köfte Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Alabalık Tava kaç kalori?
100 gram alabalık tava 284 kaloridir. 1 balık (230 gram) ise yaklaşık 653 kalori içerir.
Alabalık Tava besin değerleri nelerdir?
100 gram alabalık tava 20,2 gram protein, 18,2 gram yağ ve 8,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,4 gramdır.
Alabalık Tava kilo aldırır mı?
Alabalık Tava, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 284 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.