🍽️ Türk Yemekleri
Arnavut Ciğeri Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (150 g) için
482kcal
Karb 16,5 gProtein 20,1 gYağ 37,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
482kcal
Karbonhidrat16,5 g%14
Protein20,1 g%17
Yağ37,3 g%70
Lif1,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 321 kcal | |
| Karbonhidrat | 11 g | |
| · Şeker | 1,2 g | |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 13,4 g | |
| Yağ | 24,9 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Arnavut Ciğeri
100 gram arnavut ciğeri 321 kaloridir ve 13,4 g protein, 24,9 g yağ, 11 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,2 g lif bulunur. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 482 kaloridir.
Arnavut Ciğeri, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Arnavut Ciğeri ile Patates Kızartması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Arnavut Ciğeri kaç kalori?
100 gram arnavut ciğeri 321 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 482 kalori içerir.
Arnavut Ciğeri besin değerleri nelerdir?
100 gram arnavut ciğeri 13,4 gram protein, 24,9 gram yağ ve 11 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,2 gramdır.
Arnavut Ciğeri kilo aldırır mı?
Arnavut Ciğeri, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 321 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.